Новая жизнь с Нового года

Как часто ты начинала новую жизнь с понедельника или Нового года? А, может быть, и недавно снова давала себе такое обещание. Мечтаешь, что в этом году ты точно начнешь правильно питаться? заниматься спортом, поедешь на отдых, реализуешь собственный проект и так далее по списку.

Но, скажу откровенно, если ты ждешь, что наступит особенный день, и всё изменится, ты проснёшься другим человеком, то, к сожалению, должна расстроить – это не произойдет.

Все изменения начинаются сегодня. Именно в этот час и эту минуту.

И если ты сейчас не готова отказаться от лишнего кусочка вкусного тортика, собраться и пойти в спортзал, взять на себя ответственность за то, что сейчас происходит в твоей жизни, то, поверь, ни завтра, ни послезавтра ничего не изменится.

Почему же так происходит?

Всё очень просто. Наш мозг – это система защиты. Защиты, которая оберегает от неизвестного, спорного, неудобного. Иными словами, мозг – всегда за комфорт. Поэтому, говоря о зоне комфорта, мы говорим о том, как нам привычно, удобно и терпимо. Наш мозг придумает массу объективных и железобетонных причин, почему того или иного делать не стоит, почему у нас не получится, почему даже не нужно пытаться.

Вспомни, как у тебя появилась идея. Она тебя вдохновляла, и казалось, что ее реализация принесет позитивные изменения, успех и радость. Но, если ты сразу не начала делать шаги к ее воплощению, то очень быстро вместо вдохновения начинала чувствовать сомнения. И обязательно находились те, кто говорил, что у тебя не получится, или зачем напрягаться, всё и так хорошо. Уже через день-два, неделю ты воспринимала свою гениальную идею как ошибочную мысль, минутную слабость, нечто иллюзорное.

Знакомо? Так проходят дни, недели, месяцы, годы...

А однажды ты говоришь: «Вот если бы я начала это делать сразу, как только подумала, то сегодня имела бы другие результаты, другие возможности, другую жизнь. Сейчас, наверное, уже поздно что-то начинать, менять, реализовывать». Пройдет еще несколько лет, и ты вспомнишь этот момент и снова подумаешь, что все-таки нужно было хотя бы тогда начать.

Возможно, ты узнала себя. Возможно, ты именно сегодня сказала себе эти слова «Вот если бы…». А, может быть, ты именно сегодня борешься сама с собой за свою мечту, желание, цель.

И если это о тебе, то мой совет – прислушайся к себе, к своему сердцу, к своей душе.

Да, очень тяжело и сложно начать что-нибудь менять, делать что-нибудь по-другому, пойти наперекор мнениям окружающих. Однако, когда ты пройдешь весь путь, то станешь другим человеком: счастливым, уверенным, радостным. Путь в тысячи километров начинается с первого шага. И самое сложное сделать именно этот – первый – шаг.

Вселенная, Бог поддерживают того человека, который не боится идти, делать ошибки, получать опыт, но не изменять своей мечте. Как только ты возьмешь ответственность за себя, за свою жизнь, то увидишь, как мало причин, которые не позволяют воплощать мечты в жизнь.

По секрету, мы все боимся изменений.

Иногда этот страх настолько сильный, что может будто парализовать человека, и он действительно не способен будет делать необходимые поступки и действия. В основе такого страха лежит страх за свою жизнь. На подсознательном уровне изменения видятся и ощущаются человеком как угроза его жизни. Очень часто человек сам не способен справиться с таким состоянием. Тогда для него лучшее решение – решение ничего не менять. И это ни плохо, ни хорошо. Просто так есть.

Что с этим делать?

Если это о тебе, то сама решай – оставить все, как есть (ведь до этого момента ты же как-то жила) или начать меняться.

Тогда, в первую очередь, спроси себя: почему я боюсь этих изменений, что самое страшное может случиться, если изменения произойдут?

И следующий вопрос: почему они мне нужны, почему я хочу этих изменений?

Честные ответы дадут понимание ситуации и силы для принятия лучшего решения.

Итак, если ты решила начать новую жизнь уже с этого Нового года – тогда четко сформулируй, а лучше пропиши, что именно ты хочешь изменить в собственной жизни. К чему новому ты готова? И начинай воплощать свой план в жизнь! Маленькими, но уверенными шагами. Помнишь о пути в тысячу шагов? Действуй уже сейчас. Ведь чем дольше ты откладываешь действия, тем меньше у тебя остается сил, вдохновения и веры для реализации новых изменений.

Если же тебе очень сложно решиться, то честно отвечай на волшебные вопросы выше, и примешь лучшее решение для себя в этой ситуации. Если же изменения необходимы и очень желательны, но самостоятельно со своими страхами ты не в состоянии справиться – смело обращайся к специалисту.

И напоследок, помни, что именно ты являешься тем человеком, который может сделать тебя счастливой. Поэтому, если тебе нужны изменения, то сегодня самое время, чтобы поверить в себя и решиться на них! Тогда Новый год действительно станет началом новой и, уверена, счастливой жизни!