НЕдетские игры в дочки-матери

Самые приятные воспоминания детства связаны с мамой. С её заботой, любовью, поддержкой. С её объятиями, душевными разговорами и вкусной выпечкой. 

Самые болезненные воспоминания, всплывающие в памяти замороженными айсбергами, тоже связаны с мамой. С её укорами, с тем словом, которое ты слышишь внутри себя сразу, когда не справилась, с её желанием контролировать твою жизнь.

Разодранные раны обид на маму ноют всю жизнь. Ты то попадаешь в зависимые отношения с ней, то бежишь сломя голову и со всех ног за тридевять земель.

В твоей душе кровоточат раны от оков вины, стыда и страха. Ты не оправдала надежд и вряд ли уже сможешь сделать это. Ты перестала общаться, и слово «мама» надолго застряло у тебя в горле, так и оставшись непроизнесённым.

Ты дала себе клятву, что не будешь такой, как мама, но растерянно наблюдаешь, как превращаешься в зеркальное отражение матери. И теперь ты слышишь, как твои дети говорят словами из твоего детства.

Что делать, когда отношения с самым родным человеком превращаются в сущий ад?

В первую очередь, прими тот факт, что всё, что случилось в детстве, уже случилось, и этого не изменить. Изменить можно и стоит отношение к этому.

Нужно ли идти к психотерапевту? Всё зависит от того, что ты хочешь получить в результате этой работы. Хороший психотерапевт всегда предупредит тебя, что в твоей жизни идеальных отношений с мамой может так и не случиться. Но ты сепарируешься (отделишься) от мамы. А это значит, что твоя взрослая нетравмированная часть личности начнет строить свою счастливую жизнь, независимо от того, как складываются отношения с мамой.

Если же ты ищешь подтверждения, что во всех твоих бедах и несчастьях виновата мама, и не готова брать ответственность за свою взрослую независимую жизнь, то психолог вряд ли поможет тебе.

Во-вторых, не требуй от мамы то, чего она, по твоему мнению, тебе недодала. Теперь у тебя есть все ресурсы и возможности сделать это для себя самостоятельно. Мама тебя не хвалила – начинай хвалить себя каждый день и в неограниченном количестве. Мама не поддержала тебя, и ты так и не научилась играть на пианино, рисовать, петь – найди кружки, классы, учителя и начинай учиться. Мама недолюбила – стань сама себе той любящей и принимающей взрослой, которой тебе так не хватало в детстве.

В-третьих, прекрати все попытки переделать мать. Она – взрослая личность с собственными ценностями, жизненным сценарием, картиной мира. Она проживает свою жизнь так, как считает нужным.

Хорошая новость! Тебе вовсе не обязательно жить, как мама. Ты пришла в этот мир, чтобы прожить свою собственную жизнь. Так и живи радостно и счастливо.

Ме импонирует мысль, что иногда мама проживает достаточно сложную жизнь, в которой много борьбы, обесценивания и нелюбви к себе, а оттого – и ко всем. И делает она это с единственной целью – показать своей дочери, как жить не стоит. Подумай об этом. А потом поблагодари мамину душу за то, что она взяла на себя такую сложную обязанность.

Помни, что в любых отношениях важны границы. Отношения с мамой не исключение. Это не означает, что нужно бежать от мамы или вообще прекратить общение. Это означает, что ты имеешь право на собственные пространство, мнение, ценности, желания. Что ты имеешь право делать или не делать то, чего от тебя ожидают. И что ты совсем не обязана оправдывать надежды, реализовывать чужие мечты и быть послушной девочкой.

Однако ты никогда не построишь хороших отношений с мамой, если в твоём сердце будет дыра от боли, обид и претензий. Только с позиции принятия и любви можно сберечь радушные отношения с мамой, уважая её жизнь и свою, позволяя идти по жизни по собственному сценарию и не исправлять ошибки в маминой.

Большое счастье иметь любящую и поддерживающую маму. Большая мудрость принять своё детство и начать строить прекрасные отношения с мамой и с самой собой!