Я - сама

“Я сама!” - стало гаслом жінок ХХІ сторіччя. Воно проникло в усі сфери життя жінки. Жінка сама виховує дітей, будує кар’єру і бізнес, подорожує світом, планує власне життя. Вона не залежить від чоловіка та обставин і звикла покладатися лише на себе. Пригадуючи жорстке патріархальне минуле і відсутність прав у жінок, можна сказати, що жінкам нарешті дозволено все. Тепер жінка може все сама!

Але чому ж немає радісної ейфорії з цього приводу?

Тому що з усім цим жінка залишається також сама. Сама у затишній квартирі. Сама у найкомфортніших подорожах. Сама у холодних стосунках. Сама на цілому світі.

“Сама” гнітюче перетікає в самотність та одинокість. Ні, не ту, яку описують під теплим пледом і з солодким чаєм. А ту, котра не тішить часом на себе, жіночими приємностями та втіканням від метушливого світу у власну печеру.

Самотність, яка гіркими сльозами тече по щоках і здавлює горло до болю. Яка фарбує у сірий колір будні та свята. Яка стає тобі не душевною подругою, а безжалісним холодним ворогом. Самотність, яка приносить страждання.

Що ж робити, коли сама з собою не справляєшся?

По-перше, тобі потрібно зрозуміти, краще у супроводі спеціаліста, чи почуття самотності не викликане депресією. Якщо так, то тут вихід один - звернутися до лікаря і розпочати лікування. Можеш спочатку звернутись до моїх Подруг, щоб швидше зрозуміти свій стан. Якщо ні, то читай далі.

По-друге, запитай себе: “Як ти хочеш, щоб було?”. Відповідай відверто і впродовж 10-15 хвилин. Відповіді на це питання покажуть тобі, чого насправді ти прагнеш. Це можуть бути стосунки, налагодження соціальних зв’язків, підтримка та реалізація. Головне, щоб ти зрозуміла, чого тобі не вистачає у житті. І ще маленький нюанс - замість цього ти, швидше за все неусвідомлено, заповнила своє життя самотністю.

По-третє, питання вторинних вигід актуальне і тут. Щоб дізнатися, чому самотність пригрілася у твоїй душі та житті, починай з’ясовувати, що тобі дає самотність. Не поспішай говорити “Нічого!”, “Я не знаю”. Один із найважливіших законів психіки говорить: все, що ми маємо, нам потрібно. Погоджуюся, не хочеться вірити, але - факт. Тому, виконавши це завдання, ти побачиш, які важливі потреби тобі допомагає реалізовувати самотність.

І ось тут наступає важливий момент - вибір: залишити все, як є, чи змінювати ситуацію.

Сподіваюся, що ти обираєш другий варіант:-)

Протилежне самотності - щось більше, ніж одна.

Але жінка часом живе в ілюзії, що стосунки, дружба, соціальні зв’язки з’являються самі собою, мають ініціюватися кимось іншим. Спробуй піти новим шляхом - прояви цікавість до іншої людини. Іноді вистачить банального, але щирого “Як справи?”.

З іншого боку, почуватися самотньою можна і серед людей, будучи соціально активною. Якщо це про тебе, то негайно зверни увагу на себе.

Саме так! Жінці стає одиноко, коли вона не цікава сама собі, коли не знає, чим зайнятися, коли зруйновані внутрішні опори. Саме час почати пізнавати себе, дозволяти собі експериментувати із бажаннями, створювати нову реальність для себе.

Проте самотність може бути для жінки притулком. Саме туди вона втекла від світу, який до неї жорстокий. Шкода, що у житті жінки трапилася ситуація, коли вона прийняла таке рішення - закритися від зовнішнього світу. Довіра та віра - це те, чому їй варто навчитися, якщо вона втомилася від безпечної самотності.

У цьому світі немає нічого, що б жінка не могла повернути на свою користь. Тому, якщо самотність стала для тебе спустошуючим тягарем, починай це змінювати. А Всесвіт завжди подарує чарівні можливості для щасливих змін.