Время чтения статьи: 3 минуты

Иногда тебе нужен стресс

- Да-да, я всё это знаю! Я занимаюсь самопознанием и саморазвитием. Много в чём разобралась самостоятельно. Но...

стресс, как полюбить себя

Но всё ещё продолжаешь искать ответ на вопрос «как полюбить себя». Продолжаешь жить в тех рамках, которые обещала тысячу раз сломать и выйти на свободу. Продолжаешь зависеть от сладкого или других привычек и каждый понедельник собираешься со всем этим завязать. Ещё есть нелюбимая работа, токсичные отношения и безвыходные ситуации.

Как бы парадоксально это сейчас не прозвучало, но – тебе нужен стресс. Такой конкретный, чтобы либо пан, либо пропал. Который прижмёт к стене и будет дышать колючим и холодным дыханием тебе в затылок.

стресс, токсичные отношения, безысходные ситуации, нелюбимая работа

- Да я и так всю жизнь в стрессе! – можешь возразить ты.

Поверь, ты живешь в комфорте, безопасности и привычке. Поэтому ничего не меняется и не происходит. А еще точнее – ты ничего и не делаешь.

Что такое стресс?

Некая ситуация, вынуждающая искать новые решения, забыть о страхах и предостережениях, забирающая те возможности и выгоды, на которые ты опиралась, и которые помогали тебе оставлять всё, как есть. А стресс разрушительной стихией одним махом всё это рушит. И вот только тогда большинство из нас начинает выруливать к тем целям, о которых так долго думали и говорили.

стресс, разрушающая сила, забыть о страхах

Не веришь?

А ты задумывалась, почему большинство женщин начинают заниматься своим самочувствием или собой в целом тогда, когда у них начинаются проблемы со здоровьем? Мы больше боимся проблем с сердцем, чем лишнего веса.

Когда ты слышишь, что твой лишний вес, неправильное питание, отсутствие спорта через год-два вызовут серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой, позвоночником и суставами или вообще приведут к сахарному диабету, то это самый настоящий шок. Иными словами – стресс.

День-другой поплакала, пожаловалась, а на третий ты начнешь искать пути выхода из этой ситуации. Найдешь время на спортзал, заменишь или значительно сократишь количество сладкого в своём рационе. Или даже пойдешь на курс "Стройная и счастливая без диет".

стресс, уволили с работы, нелюбимая работа, с чего начать изменения

Или другая ситуация – тебе не нравится твоя работа. В мыслях рисуешь картинки, как ты волшебным образом находишь новую. Получаешь большую зарплату, классный коллектив, руководство, которое тебя ценит. Однако в реальности – только жалуешься.

Что мешает тебе найти новую работу? Нужно подтянуть английский, придется вливаться в новый коллектив, ди и резюме нужно обновить.

И вдруг – стресс! Тебя увольняют. Тем самым волшебным образом, что ты даже не поняла, как и почему это произошло. Обстоятельства придавили к стене. Либо пан, либо пропал. И ты быстро находишь курсы английского языка, ходишь на стажировку. На нытьё просто не хватает времени.

самодисциплина, самоответственность

И еще один важный момент. Иногда женщина начинает возрождение собственной самоценности на уровне плинтуса. Опирается на него, потому что понимает, что ниже уже некуда, и встаёт. Сначала держась за стену. Потом увереннее. В итоге видит себя центром собственной вселенной.

как избавиться от стресса, сделать выбор

А можно как-то без стресса?

Конечно, да! До этого тоже дорастают, воспитывают самодисциплину и самоответственность. Временами делают то, чего не хочется, но со знанием, зачем это нужно. Или, наоборот, отказываются от чего-то, потому что это ведёт не туда, куда хочется.

Выбор всегда есть! И всегда он за тобой...




Тебе также может быть интересно:


ruuaen